TRAINIERT

Als Leiter:in im Turnverein hat man meist eine lose Sammlung an Übungen und bietet den Turner:innen aus Zeitnot oft das gleiche, repetitive Training an. Mit TRAINIERT lancieren Linda Surber und Miriam Bosshard eine Lösung dafür. Sie entwickeln eine spezifische Übungssammlung mit 30 Übungskarten pro Disziplin. Die Kartensets für die Disziplinen im Geräteturnen können bereits erworben werden. Sets für weitere Disziplinen der STV-Sportarten folgen.

Die meisten Leiter:innen in Turnvereinen planen ihr Training mit einer losen Sammlung an Übungen im Kopf, auf Papier oder digital. Aus Zeitnot und Bequemlichkeit macht man dann in jedem zweiten Training die Plank-Übung, Klappmesser oder Liegestütze. Als engagierte Leiterinnen standen Linda Surber und Miriam Bosshard oft vor der gleichen Herausforderung. Mit Durchführung von unterschiedlichen Trainings hat dennoch immer der Gedanke mitgespielt, wie das Training noch zielgerichteter vorbereitet und gestaltet werden kann. In einem Brainstorming-Prozess wurden Ideen gesammelt, verworfen und weiterverfolgt. Nach kurzer Zeit waren sich Linda und Miriam einig. Es fehlt an einer Übungssammlung, die auf Turnvereine und deren Disziplinen zugeschnitten ist.

Geordnete, spezifische und einfach verständliche Übungssammlung für die Sporttasche

Mit TRAINIERT bieten sie nun eine Lösung dafür. Pro Disziplin beinhaltet das Trainings-Hilfsmittel 30 Übungskarten, die in jedem Training eingesetzt, neu kombiniert und auch spontan ausgelegt werden können. Mit etwas mehr Vorbereitung kann der:die Leiter:in Übungen heraussuchen, welche die Turner:innen spezifisch auf gewisse Elemente vorbereitet. Die Karten sind illustriert und somit für Turner:innen jeden alters intuitiv verständlich. Zudem kann die Intensität der Übungen im Bereich der konditionellen Fähigkeiten leicht abgelesen und entsprechend genutzt und eingesetzt werden. Mit TRAINIERT profitieren Turner:innen von einem qualitativ hochwertigen Training, wobei die Vorbereitung für die Leiter:innen einfacher und schneller wird.
Noch steht TRAINIERT ganz am Anfang. Ziel ist es, Teil jedes Turnverein-Trainings zu werden. In einem ersten Schritt wurden nun Kartensets für die Disziplinen im Geräteturnen entwickelt. Erste Kartensets werden im September 2023 ausgeliefert. Nach und nach wird das Angebot auf weitere Disziplinen der STV-Sportarten ausgebaut.

Kontakt

Miriam Bosshard
info@trainiert.net / Kartensets fürs Turnverein-Training (trainiert.net)
079 838 86 03